Ejemplo de una relajación inicial y final en una sesión de Hatha Yoga, y diversos ejercicios de relajación guiada. Nuestro objetivo es abandonar los estímulos exteriores, centrar la mente en la práctica y poder disfrutar del ahora, optimizando al máximo los beneficios de la sesión.
All content for Relajación guiada en español is the property of Gela and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Ejemplo de una relajación inicial y final en una sesión de Hatha Yoga, y diversos ejercicios de relajación guiada. Nuestro objetivo es abandonar los estímulos exteriores, centrar la mente en la práctica y poder disfrutar del ahora, optimizando al máximo los beneficios de la sesión.
Relajación guiada en la que se enfatiza en detalles sobre la preparación y ambiente óptimos para realizar el ejercicio. Nociones sobre postura y respiración para ser utilizados en episodios posteriores
Relajación guiada en español
Ejemplo de una relajación inicial y final en una sesión de Hatha Yoga, y diversos ejercicios de relajación guiada. Nuestro objetivo es abandonar los estímulos exteriores, centrar la mente en la práctica y poder disfrutar del ahora, optimizando al máximo los beneficios de la sesión.
