In dieser geführten Meditation führe ich dich durch eine Japa Meditation. Das ist eine Meditation für welche du dir deine Mala Kette zur Hand nehmen und für jede der Perlen eine Affirmation sprechen darfst. Du kannst die Meditation selbstverständlich auch ohne Mala machen, wenn du eine Mala mit 108 Perlen zur Hand hast, empfehle ich dir diese für deine Meditation zu nutzen. Das Warum hinter dieser Meditation: In unserem Umfeld sind wir mit so vielen verschiedenen Meinungen, Lebensmodellen, Gedanken konfrontiert, dass es gar nicht immer so leicht fällt bei uns selbst zu bleiben und unsere eigene Wahrheit liebevoll nach außen zu tragen. Diese Meditation soll dir dabei helfen dich mit deiner inneren Wahrheit zu verbinden und diese in liebevoller Art und Weise zu leben. Viel Freude beim Anhören und Meditieren! Du hättest gerne eine Mala, die exakt auf dich, deine Lebensphase und deine Bedürfnisse abgestimmt ist? Lass uns in einer MALA Session gemeinsam deine einzigartige, individuelle Reisebegleiterin erschaffen. Hier findest du mehr Infos und kannst dir deinen Termin auswählen: https://www.madeleinegraul.com/mala-session/ Ich freu mich auf dich! Deine Madeleine PS: Wenn dir diese Meditation und mein Podcast gefällt, freue ich mich, über deine Rezension und dein Feedback! Vielen Dank von Herzen!