Das Training läuft, aber so richtig vorbereitet fühle ich mich noch nicht für mein erstes richtiges Gravel Event, das Dirty Boar. Daher spreche ich mit jemandem, der sich auskennt: Paul Voß, ehemaliger Rennrad- und Cyclocross-Profi, hat mittlerweile schon einige Gravel Rennen in der Tasche. Wie geht er an die Sache ran? Was packt er ein? Und wie teilt man sich einen langen Ride am besten ein? Von Paul bekomme ich in dieser Folge echte Insider-Tipps und hole mir jede Menge Know-How für die Verpflegung beim Gravel Race. Wie war das nochmal mit Kohlenhydraten & Elektrolyte? Lies es einfach nochmal nach: https://bc.bike/Ernaehrungs-Tipps Wenn Du eine der fünf schmackhaften Wundertüten gewinnen willst, schreib mir bis zum 20.09.22 per E-Mail, was Dich am Graveln fasziniert. Die Teilnahmebedingungen kannst du hier nachlesen: https://bc.bike/Wundertuete Pauls Event-Tipp ist das mehrtägige Bikepacking Race BADLANDS: https://badlands.cc/ Die Strecke führt über 750 km durch das wunderschöne Andalusien in Spanien.