Estoicismo y el arte de la felicidad

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Regeneraciones

17 episodes

3 days ago

¡Bienvenidos a Regeneraciones! Este es el espacio donde juntos exploramos el camino hacia la mejor versión de nosotros mismos. Si alguna vez te has preguntado cuál es tu misión de vida, o has sentido esa necesidad profunda de encontrar un propósito más allá de la rutina diaria, este es el espacio para ti. Aquí, en Regeneraciones, nos sumergiremos en el mundo del desarrollo personal, crecimiento espiritual, y descubrimiento de sentido, siempre buscando respuestas prácticas que nos ayuden a evolucionar y a regenerar quienes somos, desde adentro hacia afuera.

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Estoicismo y el arte de la felicidad

Regeneraciones

15 minutes 44 seconds

11 months ago

Estoicismo y el arte de la felicidad

Analisis del libro: Estoicismo y el arte de la felicidad de Donald Robertson, libro que explora el estoicismo como filosofía antigua y su relevancia para la terapia cognitivo-conductual moderna. Se examinan los tres pilares del estoicismo —disciplina del deseo, acción y juicio— y se analizan las virtudes estoicas (sabiduría, justicia, coraje y templanza) en relación con las pasiones (temor, deseo y dolor). Se presenta la "premeditación de la adversidad" como técnica de resiliencia, comparándola con terapias modernas. Finalmente, se destaca la importancia del amor y la afectividad en el estoicismo, contrastando con la percepción errónea de frialdad emocional.