È davvero possibile seguire un’alimentazione 100% vegetale a tutte le età? Quali accortezze è necessario adottare per garantire il giusto apporto di nutrienti, soprattutto nei più piccoli?
Ne parliamo nella puntata di oggi con due esperte del settore:
🔸 Dott.ssa Giada Guidi (@giadaguidi_dietista), dietista con oltre 20 anni di esperienza, Master in Alimentazione e Dietetica Vegetariana, docente di nutrizione presso scuole di cucina vegetariana e vegana, nonché referente di SSNV per REFOOD.
🔸 Dott.ssa Verdiana Ramina (@verdy75), nota su Instagram come “la dietista delle famiglie”, specializzata nell’alimentazione di donne in gravidanza, bambini in fase di svezzamento e famiglie. È autrice di numerosi libri e videocorsi sull’alimentazione infantile.
Insieme, le nostre ospiti risponderanno ai dubbi più comuni, tra cui:
🌱 L’alimentazione vegetariana e vegana può essere sana e bilanciata?
🌱 Anche i bambini possono seguire una dieta vegana?
🌱 Quali strategie adottare per una nutrizione vegetale ottimale nelle diverse fasi della crescita?
🌱 Come rendere i pasti equilibrati, gustosi e creativi per tutta la famiglia?
🌱 Una dieta vegetale ben pianificata è fattibile a tutte le età?
Unisciti a noi per scoprire come rendere la tua alimentazione più consapevole e sostenibile.
🎧 Buon ascolto!
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📢 Per dare un contributo concreto al cambiamento, firma la petizione per chiedere opzioni più vegetali nella ristorazione collettiva pubblica, partendo dagli ospedali.
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