Descripción:
Reflexiones Sobre Todo y Nada es un podcast basado en los aprendizajes e historia de Joaquin Mendoza en su proceso de sanación tras luchar contra la depresión, ansiedad, pensamientos suicidas y una enfermedad crónica a temprana edad. En estos episodios nos cuenta cómo al tocar fondo pudo cuestionar todas sus creencias, hacerse responsable de su salud y re-descubrir su identidad para empezar a sanar y recuperar las ganas de vivir.
Este podcast está dedicado a todas las personas que se sientan aplastadas por la vida, que se les dificulta aceptarse de forma incondicional o que han perdido su identidad tratando de cumplir expectativas externas. Durante este viaje cuestionaremos todas nuestras creencias desde lo racional hasta lo espiritual, pasando por la filosofía, la ciencia y la religión, para recordar que vivir es mucho más increíble de lo que jamás pudimos imaginar.
Créditos:
Contenido: Escrito y producido por Joaquín Mendoza
Música: Co-producida por Benjamín Ruíz y Joaquín Mendoza
Artwork: Co-diseñado por Ana García y Joaquín Mendoza
Marketing: Distribuido por Genuina Media
Contacto:
Correo: reflexionesobretodoynada@gmail.com
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Reflexiones Sobre Todo y Nada es un podcast basado en los aprendizajes e historia de Joaquin Mendoza en su proceso de sanación tras luchar contra la depresión, ansiedad, pensamientos suicidas y una enfermedad crónica a temprana edad. En estos episodios nos cuenta cómo al tocar fondo pudo cuestionar todas sus creencias, hacerse responsable de su salud y re-descubrir su identidad para empezar a sanar y recuperar las ganas de vivir.
Este podcast está dedicado a todas las personas que se sientan aplastadas por la vida, que se les dificulta aceptarse de forma incondicional o que han perdido su identidad tratando de cumplir expectativas externas. Durante este viaje cuestionaremos todas nuestras creencias desde lo racional hasta lo espiritual, pasando por la filosofía, la ciencia y la religión, para recordar que vivir es mucho más increíble de lo que jamás pudimos imaginar.
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Contenido: Escrito y producido por Joaquín Mendoza
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"Aprendiendo a escuchar a nuestro cuerpo" explora la experiencia vivencial de Joaquín tras ser diagnosticado con artritis reumatoide, ligando los conceptos de la Descodificación Biológica Original (DBO) a su caso personal para reducir el abismo que existe entre la teoría y la práctica al emprender un proceso de sanación. Este episodio brinda una perspectiva mas real, cruda y humana para descubrir que sanar es posible, pero señalando la importancia de reconocer que cada proceso es un reto único que no debe compararse ni tomarse a la ligera. Por último, Joaquín nos platica como aprendió que nadie puede sanarte o enfermarte (sólo tú tienes ese poder) y por eso es crucial entender que aprender a escuchar al cuerpo es un arte que lleva tiempo y requiere de tolerancia, compasión, amor propio, aceptación incondicional y resiliencia.
Capítulos (hh:mm:ss):
(00:00:00) Introducción
(00:01:25) Resumen del episodio anterior
(00:02:50) ¿Qué implica iniciar un proceso de sanación?
(00:05:07) El contexto de mi proceso de sanación
(00:14:24) Conflictos emocionales
(00:17:35) Primera fase de estrés
(00:20:36) Ventajas y desventajas de mi forma de operar
(00:27:40) Hábitos tóxicos a temprana edad
(00:30:54) Mis primeros pensamientos suicidas
(00:33:27) Segunda fase de estrés y solución exterior
(00:35:54) Fase de reparación
(00:45:07) La realidad de iniciar un proceso de sanación
(00:53:04) Reflexión sobre el Covid-19
(00:57:18) Aprendiendo con base en la experiencia propia
(00:59:11) Análisis personal de la causa de mi enfermedad
(01:08:32) El arte de mantenerte fiel a tu proceso
(01:16:08) La causa de mi enfermedad según la DBO
(01:21:34) Adelanto del próximo episodio
Base Teórica:
Angeles Wolderg (2016) - El Arte de Escuchar al Cuerpo
Reuters Fact Check (2024) - Preventing transmission never required for COVID vaccines’ initial approval
Siddhartha Gautama (~600-500 AC) - Cuento Tibetano Anónimo ¿Existe Dios?
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Contenido: Escrito y producido por Joaquín Mendoza
Música: Co-producida por Benjamín Ruíz y Joaquín Mendoza
Artwork: Co-diseñado por Ana García y Joaquín Mendoza
Marketing: Distribuido por Genuina Media
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Correo: reflexionesobretodoynada@gmail.com
Reflexiones Sobre Todo y Nada
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Reflexiones Sobre Todo y Nada es un podcast basado en los aprendizajes e historia de Joaquin Mendoza en su proceso de sanación tras luchar contra la depresión, ansiedad, pensamientos suicidas y una enfermedad crónica a temprana edad. En estos episodios nos cuenta cómo al tocar fondo pudo cuestionar todas sus creencias, hacerse responsable de su salud y re-descubrir su identidad para empezar a sanar y recuperar las ganas de vivir.
Este podcast está dedicado a todas las personas que se sientan aplastadas por la vida, que se les dificulta aceptarse de forma incondicional o que han perdido su identidad tratando de cumplir expectativas externas. Durante este viaje cuestionaremos todas nuestras creencias desde lo racional hasta lo espiritual, pasando por la filosofía, la ciencia y la religión, para recordar que vivir es mucho más increíble de lo que jamás pudimos imaginar.
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Contenido: Escrito y producido por Joaquín Mendoza
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