In this video, I explore the need to express our opinions, what might drive that urge, and how it could be tied to unresolved traumas. I also dive into how we can give and receive reflections in a healthy way—fostering connection while staying grounded in curiosity and compassion. در این ویدیو به نیاز ما برای بیان نظراتمان، دلایل پشت این تمایل و ارتباط احتمالی آن با تراماهای حل‌نشده می‌پردازم. همچنین درباره اینکه چگونه می‌توانیم به شکلی سالم انعکاس داشته باشیم و یا انعکاس دریافت کنیم صحبت می‌کنم – با تمرکز بر ایجاد ارتباط، همراه با کنجکاوی و شفقت . Website: sadafnaji.com Email: reflectionthepodcast@gmail.com #تنظیم_سیستم_عصبی#تاب_آوری_عاطفی#تراما#سلامت_عاطفی#ذهن_آگاهی