Para algunos, en ocasiones la relación con la comida se vuelve difícil, ya que detrás de esto existen emociones y sentimientos negativos y desadaptativos como la angustia, la preocupación, la culpa, etc. Por lo tanto nuestros hábitos de alimentación se ven deteriorados, generando malestar y una mala relación con la alimentación. En este episodio hablaremos de la creencias irracionales que hay detrás y te decimos que hacer para que alcances un nivel óptimo de funcionalidad. Escúchanos y aprende más.