¿Te abruma la sobrecarga de información y entras en parálisis por análisis? ¿Sientes que vives acelerado? En este episodio hablamos de cómo nos hemos acostumbrado a tenerlo todo al instante: respuestas, entretenimiento, compras, validación… y sin darnos cuenta, hemos perdido la capacidad de manejar la incertidumbre y el no saber. De cómo el exceso de información nos abruma en lugar de ayudarnos y por qué nos cuesta cada vez más tomar decisiones y sentirnos en paz.💫
En mi Instagram te dejo un ejercicio con la Terapia de partes para ayudarte a regular esta sensación y reconectar con tu esencia.
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Dale play y empecemos a cambiar esta dinámica juntos ✨