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Redescubre tu voz interior
Laura Escriba
16 episodes
4 days ago
Un espacio dedicado a explorar y entender esas cuestiones que a veces nos rondan la cabeza y resultan difíciles de manejar. Aquí hablamos de lo que realmente nos preocupa, de cómo gestionamos nuestras emociones y de las herramientas terapéuticas que nos pueden ayudar a mejorar nuestro día a día. El objetivo es que sientas que no estás solo, que lo que experimentas tiene sentido y que hay formas de trabajar esos desafíos internos para alcanzar el bienestar. Acompáñame en este viaje de auto descubrimiento y crecimiento personal.
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Un espacio dedicado a explorar y entender esas cuestiones que a veces nos rondan la cabeza y resultan difíciles de manejar. Aquí hablamos de lo que realmente nos preocupa, de cómo gestionamos nuestras emociones y de las herramientas terapéuticas que nos pueden ayudar a mejorar nuestro día a día. El objetivo es que sientas que no estás solo, que lo que experimentas tiene sentido y que hay formas de trabajar esos desafíos internos para alcanzar el bienestar. Acompáñame en este viaje de auto descubrimiento y crecimiento personal.
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Envidia y celos. Cómo gestionamos los sentimientos complicados en momentos de alegría ajena
Redescubre tu voz interior
12 minutes 32 seconds
7 months ago
Envidia y celos. Cómo gestionamos los sentimientos complicados en momentos de alegría ajena

¿Alguna vez te has sentido feliz por alguien que quieres, pero al mismo tiempo te ha dolido su noticia?

✨

Cuando una amiga tiene éxito, logra un embarazo, encuentra pareja… y tú, desde el amor, sientes también una punzada de tristeza, frustración o incluso envidia, puede que te preguntes: ¿Qué me pasa?

¿Por qué siento esto si la quiero?


En este episodio hablamos de ese lugar tan incómodo y poco nombrado:

Cuando lo que la otra persona consigue toca una herida no resuelta en ti.


Exploramos:

  • ​La diferencia entre la envidia como juicio y como dolor emocional.
  • ​Por qué no eres “mala persona” por sentir celos.
  • ​Cómo hablar de lo que sientes con las personas de tu círculo sin culpas ni vergüenza.
  • ​El espejo emocional y la activación interna cuando deseamos algo que aún no llega.


Este episodio no juzga lo que sientes. Te acompaña a mirarlo desde la compasión y a descubrir qué herida está pidiendo ser escuchada ❤️‍🩹


Si me necesitas, puedes escribirme 👇

📩 lauraescribaredescubre@gmail.com

✨Aquí tienes actividades para aportarte claridad

Redescubre tu voz interior
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