In dieser Episode sprechen wir über die Highlights unserer Woche – Rick berichtet von seinem Tennisarm und wie eine reduzierte Fleischzufuhr möglicherweise zur Heilung beigetragen hat. Dabei diskutieren wir auch den Einfluss von Ernährung auf Entzündungen. Außerdem geht es um die Herausforderungen, eine Routine aufrechtzuerhalten, insbesondere auf Reisen. Wir werfen einen Blick auf emotionales Essverhalten , sowie dem Umgang mit Heißhunger. Zum Abschluss tauchen wir in die Welt der Künstlichen Intelligenz ein, sprechen über Alexas neue Funktionen und das KI-Tool Perplexity – und natürlich dürfen auch unsere persönlichen Anekdoten und Träume nicht fehlen.