Mon dernier épisode est essentiel pour quiconque cherche à retrouver vitalité et équilibre, sans se prendre la tête avec des règles compliquées ! Tu te sens perdu dans le chaos alimentaire actuel ? Fatigue chronique, troubles digestifs, montagnes russes émotionnelles... En fait, la solution est plus simple que tu ne le penses ! Dans cet épisode, je te partage ma philosophie alimentaire qui m'a permis de retrouver une vitalité extraordinaire à la quarantaine, tout en élevant deux petits garçon...
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Mon dernier épisode est essentiel pour quiconque cherche à retrouver vitalité et équilibre, sans se prendre la tête avec des règles compliquées ! Tu te sens perdu dans le chaos alimentaire actuel ? Fatigue chronique, troubles digestifs, montagnes russes émotionnelles... En fait, la solution est plus simple que tu ne le penses ! Dans cet épisode, je te partage ma philosophie alimentaire qui m'a permis de retrouver une vitalité extraordinaire à la quarantaine, tout en élevant deux petits garçon...
EP 60 : L'habitude la plus sous-estimée pour te sentir au top
Redefining the Good Life
34 minutes
9 months ago
EP 60 : L'habitude la plus sous-estimée pour te sentir au top
La dernière fois, je t'ai parlé du grand déclic qui m'a permis de comprendre "le mode d'emploi" de mon corps : le décalage entre le monde dans lequel on a évolué pendant des millions d'années versus le monde contemporain. Ce décalage explique bon nombre de nos maux actuels car l'évolution est tout simplement trop lente pour permettre à nos corps à s'adapter à tous ces changements. Mais, assez parlé ! Aujourd'hui, je vais prendre cette grande idée et la rendre extrêmement pratique pour toi. 😃A...
Redefining the Good Life
Mon dernier épisode est essentiel pour quiconque cherche à retrouver vitalité et équilibre, sans se prendre la tête avec des règles compliquées ! Tu te sens perdu dans le chaos alimentaire actuel ? Fatigue chronique, troubles digestifs, montagnes russes émotionnelles... En fait, la solution est plus simple que tu ne le penses ! Dans cet épisode, je te partage ma philosophie alimentaire qui m'a permis de retrouver une vitalité extraordinaire à la quarantaine, tout en élevant deux petits garçon...
