Mon dernier épisode est essentiel pour quiconque cherche à retrouver vitalité et équilibre, sans se prendre la tête avec des règles compliquées ! Tu te sens perdu dans le chaos alimentaire actuel ? Fatigue chronique, troubles digestifs, montagnes russes émotionnelles... En fait, la solution est plus simple que tu ne le penses ! Dans cet épisode, je te partage ma philosophie alimentaire qui m'a permis de retrouver une vitalité extraordinaire à la quarantaine, tout en élevant deux petits garçon...
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Mon dernier épisode est essentiel pour quiconque cherche à retrouver vitalité et équilibre, sans se prendre la tête avec des règles compliquées ! Tu te sens perdu dans le chaos alimentaire actuel ? Fatigue chronique, troubles digestifs, montagnes russes émotionnelles... En fait, la solution est plus simple que tu ne le penses ! Dans cet épisode, je te partage ma philosophie alimentaire qui m'a permis de retrouver une vitalité extraordinaire à la quarantaine, tout en élevant deux petits garçon...
EP 59 : LE déclic qui m’a enfin donné le mode d’emploi de mon corps
Redefining the Good Life
49 minutes
9 months ago
EP 59 : LE déclic qui m’a enfin donné le mode d’emploi de mon corps
Aujourd'hui, je te parle d'un concept qui m'a complètement changé la vie, à tel point que je commençais à avoir beaucoup plus la patate dans la quarantaine avec deux jeunes enfants plein d'énergie... que quand j'avais 25 ans ! Ce n'est pas du tout comme ça que c'est censé se passer 🤪 Ce concept s'appelle le point de vue évolutionnaire (ou ancestral) et ça explique pourquoi la plupart de nos maux aujourd'hui provient du décalage entre le monde dans lequel on a évolué pendant des millénaires...
Redefining the Good Life
Mon dernier épisode est essentiel pour quiconque cherche à retrouver vitalité et équilibre, sans se prendre la tête avec des règles compliquées ! Tu te sens perdu dans le chaos alimentaire actuel ? Fatigue chronique, troubles digestifs, montagnes russes émotionnelles... En fait, la solution est plus simple que tu ne le penses ! Dans cet épisode, je te partage ma philosophie alimentaire qui m'a permis de retrouver une vitalité extraordinaire à la quarantaine, tout en élevant deux petits garçon...
