Die Angst vor den eigenen Angstsymptomen – dem Herzrasen, dem Zittern, dem Blackout – kann sich lähmender anfühlen als die Situation selbst. Viele nennen es die „Angst vor der Angst“. Doch was steckt wirklich dahinter?

In dieser Folge entlarven wir diesen Teufelskreis. Du erfährst, warum die Angst vor der Angst keine eigenständige Furcht ist, sondern der Verstärker für die tiefere Sorge, vor anderen zu versagen, nicht zu genügen und den eigenen Status zu verlieren. Es ist die Angst, dass deine sichtbare Nervosität als Schwäche interpretiert wird.

Dieses Verständnis ist der Schlüssel, um aus der Spirale der Selbstbeobachtung und Panik auszubrechen. Wir zeigen dir, wie du den Fokus von den Symptomen auf die eigentliche Ursache lenkst und damit dem Mechanismus seine Kraft nimmst.

Wenn du nach dieser Folge spürst, dass du den wahren Kern deiner Angst erkannt hast, besuche meine Website und vereinbare ein kostenloses Erstgespräch.

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