"Recursos de Bienestar" es un podcast que te guía hacia una vida más plena y equilibrada. Exploramos una variedad de herramientas, técnicas y consejos prácticos para fortalecer tu bienestar físico, mental y emocional. Desde mindfulness hasta ejercicios de respiración, nutrición saludable, ejercicio físico y gestión del estrés, nuestro objetivo es proporcionarte las herramientas que necesitas para cultivar una vida más saludable y feliz. Únete a nosotros mientras compartimos ideas, entrevistas inspiradoras y recursos que te empoderan en tu viaje hacia el bienestar integral. ¡Descubre cómo puedes maximizar tu potencial y vivir la vida que deseas!
Este es un programa de la organizacion nonprofit Get in Motion Entrepreneurs
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"Recursos de Bienestar" es un podcast que te guía hacia una vida más plena y equilibrada. Exploramos una variedad de herramientas, técnicas y consejos prácticos para fortalecer tu bienestar físico, mental y emocional. Desde mindfulness hasta ejercicios de respiración, nutrición saludable, ejercicio físico y gestión del estrés, nuestro objetivo es proporcionarte las herramientas que necesitas para cultivar una vida más saludable y feliz. Únete a nosotros mientras compartimos ideas, entrevistas inspiradoras y recursos que te empoderan en tu viaje hacia el bienestar integral. ¡Descubre cómo puedes maximizar tu potencial y vivir la vida que deseas!
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Qué Pasa si no les Ponemos Atención a Situaciones que nos Alteran
Recursos de Bienestar
22 minutes 19 seconds
1 year ago
Qué Pasa si no les Ponemos Atención a Situaciones que nos Alteran
En éste nuevo episodio con Wendy Leon-Johnson, vamos a hablar de las consecuencias de no cuidar nuestras emociones, de no poner atención a cualquier situación que nos altere, o que nos tenga en ansiedad, en estrés y todas sus variantes.
Recursos de Bienestar
"Recursos de Bienestar" es un podcast que te guía hacia una vida más plena y equilibrada. Exploramos una variedad de herramientas, técnicas y consejos prácticos para fortalecer tu bienestar físico, mental y emocional. Desde mindfulness hasta ejercicios de respiración, nutrición saludable, ejercicio físico y gestión del estrés, nuestro objetivo es proporcionarte las herramientas que necesitas para cultivar una vida más saludable y feliz. Únete a nosotros mientras compartimos ideas, entrevistas inspiradoras y recursos que te empoderan en tu viaje hacia el bienestar integral. ¡Descubre cómo puedes maximizar tu potencial y vivir la vida que deseas!
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