.🎙️ Bem-vindos ao Recovery Resenha! O seu programa sobre atividade física, saúde e bem-estar.Aqui, você encontra histórias reais de pessoas que mostram como o movimento pode transformar vidas.Neste episódio, recebemos Amanda Ferreira — conhecida como a Moça do Cartaz, referência na corrida de rua e inspiração para quem busca sair da zona de conforto.A conversa começou na pista e foi até a The Run, com plateia, energia boa e uma troca sincera sobre o que é correr de verdade — não só com as pernas, mas com o coração. 🧡Amanda compartilhou os aprendizados que o esporte trouxe, os desafios da rotina, a importância da disciplina e o prazer de se reconectar consigo mesma a cada quilômetro percorrido.⸻Neste episódio, você vai descobrir:🏃♀️ Como a corrida se tornou um ponto de virada em sua vida⚡ O que a motiva a manter disciplina e constância mesmo com uma rotina intensa💬 A importância de se conectar consigo mesma através do movimento🎯 Como o esporte pode ser uma ferramenta de autoconhecimento e superação⸻O Recovery Resenha é sobre histórias reais — daquelas que inspiram, motivam e mostram que o esporte vai muito além da performance: é sobre se conhecer, se desafiar e se transformar.⸻📣 Assista agora e embarque nessa resenha inspiradora sobre propósito, movimento e vida!Apoie o Recovery Resenha:👍 Deixe seu LIKE e compartilhe com seus amigos!🔔 Ative o SININHO para não perder os próximos episódios!💬 Comenta aqui embaixo: o que te motiva a sair da zona de conforto?✅ Inscreva-se no canal para mais conteúdos sobre saúde, esporte e bem-estar!⸻Siga o Recovery Resenha nas redes sociais:🎯 linktr.ee/recoveryresenha📸 Instagram: @recoveryresenha🎵 TikTok: @recoveryresenhaSiga a convidada:📸 Instagram: @amandadofigo#RecoveryResenha #AmandaDoFigo #Corrida #PodcastEsportivo #TheRun #Motivação #EsporteEVida #Saúde #VivaOMovimento #Superação #corridaderua #fisioterapia #recovery