I denne episode gennemgår Parnian ét helt konkret værktøj, som alle kan lære at bruge i deres recovery, nemlig det at skrive. Teknikken hedder: "Self-compassion focused writing", men lad dig ikke skræmme, hun følger dig igennem hele processen, så du ved præcis hvad og hvordan du skal gøre det. I episoden får du indblik i både hvorfor det at skrive kan hjælpe dig, og hvad forskningen fortæller os om både det at skrive og om brugen af selvmedfølelse og selvomsorgs strategier til at mindsk...
All content for Recovery Klubben is the property of Parnian Jarubi and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
I denne episode gennemgår Parnian ét helt konkret værktøj, som alle kan lære at bruge i deres recovery, nemlig det at skrive. Teknikken hedder: "Self-compassion focused writing", men lad dig ikke skræmme, hun følger dig igennem hele processen, så du ved præcis hvad og hvordan du skal gøre det. I episoden får du indblik i både hvorfor det at skrive kan hjælpe dig, og hvad forskningen fortæller os om både det at skrive og om brugen af selvmedfølelse og selvomsorgs strategier til at mindsk...
Sulten efter trygge relationer kan påvirke dit forhold til mad og krop. Om tilknytning /m. Mia Beck Lichtenstein
Recovery Klubben
56 minutes
2 years ago
Sulten efter trygge relationer kan påvirke dit forhold til mad og krop. Om tilknytning /m. Mia Beck Lichtenstein
I denne episode gæster Mia Beck Lichtenstein for at tale om hendes seneste bog, Med kroppen som gidsel - Slip fri af spiseforstyrrelser og træningsafhængighed gennem trygge relationer skrevet i samarbejde med to af hendes klienter Hanne Miris Møller og Cecilie Hermanni. Vi dykker blandt andet ned i:- hvad tilknytningsteori er og de forskellige tilknytningsstile ift. spiseforstyrrelser- hvordan et forsøg på at kontrollere eller bedøve igennem mad og træning kan være et forsøg på a...
Recovery Klubben
I denne episode gennemgår Parnian ét helt konkret værktøj, som alle kan lære at bruge i deres recovery, nemlig det at skrive. Teknikken hedder: "Self-compassion focused writing", men lad dig ikke skræmme, hun følger dig igennem hele processen, så du ved præcis hvad og hvordan du skal gøre det. I episoden får du indblik i både hvorfor det at skrive kan hjælpe dig, og hvad forskningen fortæller os om både det at skrive og om brugen af selvmedfølelse og selvomsorgs strategier til at mindsk...
