
¿Sabías que 1 de cada 3 adolescentes sufre ansiedad y muchos no lo saben? 😔 En este vídeo, exploraremos:🔹 Las señales de ansiedad que muchos confunden con "dramas".🔹 Las causas reales (redes sociales, presión escolar, familia).🔹 Técnicas comprobadas para manejarla (desde respiración hasta terapia).🔹 Cómo ayudar a un amigo o familiar que la padece.👉 Si te sientes identificado o quieres entender a alguien que sufre esto, ¡este video es para ti!✅ No olvides SUSCRIBIRTE y activar la campanita 🔔 para más contenido sobre salud mental.💬 Déjanos en los comentarios: "¿Alguna vez has sentido ansiedad?" ¡Tu experiencia ayuda a otros!#AnsiedadEnAdolescentes #SaludMental #Ansiedad #Psicología #Adolescentes #MentalHealth #PresiónSocial #BienestarEmocional #VideoEducativo