Considerăm că flexibilitatea este cheia conviețuirii sănătoase în relații. Mai credem și că ”Secolul acesta va fi relațional sau nu va mai fi deloc”. Reconectat își dorește să faciliteze o experiență nouă în cadrul căreia fiecare să poată descoperi idei, repere și oameni care să ne ajute să navigăm tărâmuri noi în relația cu noi înșine, cu corpurile noastre, cu cei din jur, cu natura și chiar universul. Ne dorim să creăm un mediu propice conectării, un mediu incluziv bazat de-o potrivă pe dovezile pe care ni le aduce știința dar și pe experiențe și perspective individuale.
Pentru primul sezon ne propunem o serie de conversații intime cu invitații noștri despre relația pe care o au cu propriul corp și cu corpul în general. Am ales să aducem în Studioul Reconectat o serie de oameni din jurul nostru, unii prieteni foarte buni sau mai îndepărtați, oameni cu care am simțit că putem crea o legătură autentică care să dea prilej unor discuții cu sens.
All content for Reconectat is the property of Centrul Reconectat and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Considerăm că flexibilitatea este cheia conviețuirii sănătoase în relații. Mai credem și că ”Secolul acesta va fi relațional sau nu va mai fi deloc”. Reconectat își dorește să faciliteze o experiență nouă în cadrul căreia fiecare să poată descoperi idei, repere și oameni care să ne ajute să navigăm tărâmuri noi în relația cu noi înșine, cu corpurile noastre, cu cei din jur, cu natura și chiar universul. Ne dorim să creăm un mediu propice conectării, un mediu incluziv bazat de-o potrivă pe dovezile pe care ni le aduce știința dar și pe experiențe și perspective individuale.
Pentru primul sezon ne propunem o serie de conversații intime cu invitații noștri despre relația pe care o au cu propriul corp și cu corpul în general. Am ales să aducem în Studioul Reconectat o serie de oameni din jurul nostru, unii prieteni foarte buni sau mai îndepărtați, oameni cu care am simțit că putem crea o legătură autentică care să dea prilej unor discuții cu sens.
Despre… cu Cristina și Mara, un spinoff al podcastului Reconectat, în care abordăm teme sensibile și intime, demitizăm idei preconcepute, definim concepte, totul spre o eliberare a corpurilor noastre.
Episodul de azi este despre fasting! Care, spoiler alert, este o dietă.
Vezi tot episodul aici:
https://youtu.be/1yvZe8N197w?si=MAKAsOQdDrL1hA0M
Cuprins:
00:00 - intro
01:42 - introducerea temei și disclaimere
04:14 - ce este fastingul, privilegiile asociate și context cultural
19:51 - fastingul și diferențele de gen
26:30 - impactul fastingului asupra corpului
37:55 - despre autofagie
46:00 - despre inflamația din corp și reacturi la tiktokuri despre fasting
01:08:00 - cel mai frumos rant despre șarlatanie
01:13:28 - reminders - outro - mulțumiri
Referințe:
Food Isn't Medicine - Joshua Wolrich - 9781785043468 - Libris
Life after diets - podcast https://open.spotify.com/show/7Mg0Jknc5JpjuMpcwU0D77?si=b43a73d7f214462c
Canalul de YT The Binge Eating Therapist - YouTube
Episoadele despre seria Netflix - Unwell de la podcastul - In bad taste https://open.spotify.com/show/7qP6UR7LytNVFsZbG4s7bl?si=73c421e8ea7f475a
Despre sindromul ovaruliu polichistic Vagina Bible - Dr Jennifer Gunter - 9780349421759 - Libris
Îi mulțumim infinit lui trifoi cu 4 foi (@trifoi_) • Instagram photos and videos pentru edit și susținere emoțională!
Reconectat
Considerăm că flexibilitatea este cheia conviețuirii sănătoase în relații. Mai credem și că ”Secolul acesta va fi relațional sau nu va mai fi deloc”. Reconectat își dorește să faciliteze o experiență nouă în cadrul căreia fiecare să poată descoperi idei, repere și oameni care să ne ajute să navigăm tărâmuri noi în relația cu noi înșine, cu corpurile noastre, cu cei din jur, cu natura și chiar universul. Ne dorim să creăm un mediu propice conectării, un mediu incluziv bazat de-o potrivă pe dovezile pe care ni le aduce știința dar și pe experiențe și perspective individuale.
Pentru primul sezon ne propunem o serie de conversații intime cu invitații noștri despre relația pe care o au cu propriul corp și cu corpul în general. Am ales să aducem în Studioul Reconectat o serie de oameni din jurul nostru, unii prieteni foarte buni sau mai îndepărtați, oameni cu care am simțit că putem crea o legătură autentică care să dea prilej unor discuții cu sens.
