Recetas del Alma es un podcast donde la cocina y las emociones se encuentran. 🌿✨
En cada episodio descubrirás cómo los alimentos no solo nutren el cuerpo, sino también el alma. Porque la comida puede ser un refugio, una forma de sanación y un puente hacia el bienestar. A veces, un caldo caliente abraza en un día gris, una fruta fresca devuelve la alegría o una comida de cocción lenta reconforta tanto como un “todo va a estar bien”.
Soy Sofía Arce, apasionada de la gastronomía, la cultura y el bienestar emocional. Después de años de experiencia en la cocina y en distintos caminos de vida, encontré en la alimentación consciente y en la conexión con las emociones una manera de transformar mi historia. Y hoy quiero compartirlo contigo.
En este espacio encontrarás:
Recetas del Alma es más que un podcast de cocina: es un espacio seguro para hablar de emociones, autoconocimiento y sanación. Un recordatorio de que comer también es sanar, y que los ingredientes que elegimos pueden ser símbolos de cuidado, ternura y conexión.
Este podcast es para ti si buscas:
Cada episodio es una invitación a cocinar con el corazón, a mirar tu plato como un espejo de tu interior y a recordar que lo que sentimos también puede ser saboreado, cocinado y abrazado. 💫
Recetas del Alma: Bienvenidas y bienvenidos de vuelta a casa. 🏡