Ton corps est ton allié, pas ton ennemi. Il est même ton temple sacré. Ce n'est pas une question d'entraînement mais de relation avec lui.
Cette semaine, j'aborde la relation avec ton corps pour qu'il soit honoré et non le négligé.
- Ta mauvaise conception du corps: la performance vs ralentir pour le ressentir;
- Dépasser tes limites pour ne pas aller vers tes objectifs. C'est l'inverse d'aller vers ta propre puissance;
- Les messagers de ton corps qui sont des signaux précieux;
- Se réconcilier avec ton corps pour aimer toutes les parties de celui-ci. C'est une valeur sûre pour ton énergie vitale.
Je te fais un retour sur les 4 réactions de survie. Tu retrouves dans l'immobilité le faire plaisir et figer et dans la mobilité, fuir et lutter. J'ai fait un lapsus en l'expliquant dans cet épisode.
Si tu veux aller plus loin dans ta relation intime avec toi-même pour te donner la permission d'avoir du plaisir, ma masterclass Temple Sacré est le dimanche 18 mai à 10h (hre du Québec). Consulte les détails et inscris-toi ici: subscribepage.io/ch3rtJ
Merci d’avoir été là, belle Rebelle.
Si cet épisode t’a parlé, je t’invite à le partager à une amie qui en aurait besoin, ou à laisser une note sur l’application que tu utilises : ça aide vraiment le podcast à rayonner et à toucher d’autres femmes comme toi.
Tu peux aussi me rejoindre sur Instagram pour continuer la conversation, ou découvrir mes offres et ressources pour approfondir ton chemin.
Et surtout, souviens-toi :S’explorer pour s’aimer, s’aimer pour se libérer.
À très bientôt dans Rebelle et Sensuelle.
https://genevieve-bessette.com/
Crédit musique libre de droit: Coma-Media
Music by Yurii Semchyshyn from Pixabay
#podcastfrancophone #consentement #connexionaucorps #masterclass #plaisir