In diesem Podcast geht es um Liebe ohne Drama, Nähe ohne Angst und Beziehungen ohne Selbstverlust.
Wenn du dich in Beziehungen oft selbst vergisst, ständig an dir zweifelst oder Angst hast, verlassen zu werden – dann bist du hier richtig.
Ich spreche ehrlich über Verlustangst, Eifersucht, alte Muster und Schutzstrategien, die dich immer wieder in denselben Kreislauf bringen. Du erfährst, wie du aus diesen Dynamiken aussteigst, mehr innere Sicherheit findest und Beziehungen führen kannst, in denen du dich nicht kleinmachen musst.
Kein Insta-Coach-Bullshit, sondern echte Geschichten, traumasensible Impulse und handfeste Tools von einem Coach mit fast einem Jahrzehnt Erfahrung.
Für Frauen, die lieben wollen – ohne sich selbst zu verlieren.
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In diesem Podcast geht es um Liebe ohne Drama, Nähe ohne Angst und Beziehungen ohne Selbstverlust.
Wenn du dich in Beziehungen oft selbst vergisst, ständig an dir zweifelst oder Angst hast, verlassen zu werden – dann bist du hier richtig.
Ich spreche ehrlich über Verlustangst, Eifersucht, alte Muster und Schutzstrategien, die dich immer wieder in denselben Kreislauf bringen. Du erfährst, wie du aus diesen Dynamiken aussteigst, mehr innere Sicherheit findest und Beziehungen führen kannst, in denen du dich nicht kleinmachen musst.
Kein Insta-Coach-Bullshit, sondern echte Geschichten, traumasensible Impulse und handfeste Tools von einem Coach mit fast einem Jahrzehnt Erfahrung.
Für Frauen, die lieben wollen – ohne sich selbst zu verlieren.
Gefühlschaos adé - So gehst du mit Wut, Angst & Co um
Rebel Hearts – Beziehung ohne Selbstverlust
32 minutes 40 seconds
5 months ago
Gefühlschaos adé - So gehst du mit Wut, Angst & Co um
In dieser Folge erzähle ich dir, was du machen kannst, wenn du von einer Gefühlswelle überrollt wirst. Das kann jederzeit passieren und manchmal auch in wirklich ungünstigen Situationen. Was du dann im ersten Moment machen kannst, um nicht im Gefühlschaos unterzugehen, erzähle ich dir ausgiebig. Und im zweiten Schritt erkläre ich die auch, wie du Gefühle endlich wirklich durchlebst, statt ihnen ausgeliefert zu sein. Ein riesiger Gamechanger in Sachen Selbstwert, Selbstsicherheit und innerer Ruhe. Viel Spaß beim Zuhören und Ausprobieren.
Rebel Hearts – Beziehung ohne Selbstverlust
In diesem Podcast geht es um Liebe ohne Drama, Nähe ohne Angst und Beziehungen ohne Selbstverlust.
Wenn du dich in Beziehungen oft selbst vergisst, ständig an dir zweifelst oder Angst hast, verlassen zu werden – dann bist du hier richtig.
Ich spreche ehrlich über Verlustangst, Eifersucht, alte Muster und Schutzstrategien, die dich immer wieder in denselben Kreislauf bringen. Du erfährst, wie du aus diesen Dynamiken aussteigst, mehr innere Sicherheit findest und Beziehungen führen kannst, in denen du dich nicht kleinmachen musst.
Kein Insta-Coach-Bullshit, sondern echte Geschichten, traumasensible Impulse und handfeste Tools von einem Coach mit fast einem Jahrzehnt Erfahrung.
Für Frauen, die lieben wollen – ohne sich selbst zu verlieren.
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