Catarina Costa pratica judo desde os 10 anos, sagrou-se Campeã Nacional aos 13 anos e aos 25 anos Vice-campeã da Europa. A atual n.º6 no ranking Mundial para a sua categoria, estreou-se nos Jogos Olímpicos de Tóquio em 2021. Além disso, é ainda estudante de medicina na Faculdade de Coimbra, estando atualmente no 6.º ano. Muito habituada a longas e duras preparações, está também muito familiar com os dias e horas que antecedem grandes momentos de performance. Como declarada apaixonada pela modalidade que pratica, diz disfrutar destes grandes momentos de alta pressão. Ouve a nossa conversa com a Catarina Costa e fica a conhecer os conselhos de quem compete ao mais alto nível - como se prepara mentalmente, como encara a noite anterior e como vive os minutos antes de entrar em ação depois de longos meses de preparação. Da nossa parte, esperamos ter sido uma voz amiga na tua preparação para a PNA e desejamos-te a maior das sortes para a realização da tua Prova! Força!!