Você já sentiu medo quando as coisas começaram a dar certo?
Neste episódio, exploramos o que a neurociência revela sobre o medo de crescer, mudar e se expor.
Entenda como o seu cérebro, na tentativa de te proteger, pode acabar te mantendo estagnada, e o que fazer para reprogramar essa resposta.
Uma conversa sobre vulnerabilidade, coragem e o poder de ensinar o seu cérebro que é seguro evoluir.

Eu matei um cacto. Sim, o mais resistente de todos.E foi tentando entender por que ele morreu que percebi: a gente desiste fácil demais do que é importante.

Neste episódio, falo sobre esforço, cuidado e o que realmente faz algo florescer na vida real.

Neste episódio, conto o momento em que achei que já me conhecia e que isso bastava para ser feliz.

Mas a vida mostrou que autoconhecimento não é sobre saber quem somos nas partes bonitas… é sobre encarar o que evitamos ver.

Partilho um pouco da minha história e vulnerabilidade, porque crescer não é glamouroso, é desconfortável, mas é aquele desconforto necessário que nos faz evoluir, amadurecer e finalmente viver com verdade.

Se algo aqui te tocou, partilha comigo nos comentários.
Afinal, o sentido disso tudo é a troca e eu vou amar saber quem está desse lado....

Bem-vinda ao episódio de boas-vindas do Real.Mente Mulher!
Um espaço só nosso, criado para conversas reais sobre autocuidado, neurociência e a vida da mulher realista.
Aqui, quero que possas conhecer um pouco mais sobre mim, aprofundar as reflexões que já fazemos nas outras redes e fortalecer essa comunidade de mulheres que buscam viver com mais presença, confiança e equilíbrio entre corpo e mente. 🌻