Et si je te disais que la majorité de tes problèmes ne viennent pas des situations elles-mêmes, mais de la façon dont tu les perçois ?

Dans cet épisode, on va voir comment se détacher de son état de conscience habituel, sortir du personnage qui tourne en boucle dans les mêmes schémas, et adopter une attention neutre et d’observation. Parce que tant que tu es pris(e) dans le jeu des réactions automatiques, tu nourris exactement ce que tu veux changer. Il est temps de reprendre ton pouvoir.