24 | Tabelle di allenamento

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Ready To Ride

Tiziano Cosio

29 episodes

6 days ago

Questo è il podcast dedicato agli atleti di endurance che vogliono migliorare la loro performance. E per far questo, serve un metodo. Ciclismo, running, triathlon e biomeccanica: in Ready To Ride condivido spunti, consigli, esempi, casi studio ed interviste. Perché un atleta consapevole è un atleta migliore.

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24 | Tabelle di allenamento

Ready To Ride

19 minutes 26 seconds

1 year ago

24 | Tabelle di allenamento

Le tabelle di allenamento possono rappresentare un punto di arrivo o di partenza, il paradiso o l'inferno. Tutto dipende dal punto di vista.

Scopriamo insieme quelli che sono i pilastri sui quali andare ad impostare una buona programmazione degli allenamenti.

Puoi approfondire QUI<.

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