Questo è il podcast dedicato agli atleti di endurance che vogliono migliorare la loro performance. E per far questo, serve un metodo.
Ciclismo, running, triathlon e biomeccanica: in Ready To Ride condivido spunti, consigli, esempi, casi studio ed interviste. Perché un atleta consapevole è un atleta migliore.
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Questo è il podcast dedicato agli atleti di endurance che vogliono migliorare la loro performance. E per far questo, serve un metodo.
Ciclismo, running, triathlon e biomeccanica: in Ready To Ride condivido spunti, consigli, esempi, casi studio ed interviste. Perché un atleta consapevole è un atleta migliore.
In questo episodio scopriamo insieme i 5 tipi di distribuzione delle intensità (e alcuni trucchi nel loro utilizzo) che possiamo applicare nella programmazione dei nostri allenamenti. Link alla ricerca <.
Ready To Ride
Questo è il podcast dedicato agli atleti di endurance che vogliono migliorare la loro performance. E per far questo, serve un metodo.
Ciclismo, running, triathlon e biomeccanica: in Ready To Ride condivido spunti, consigli, esempi, casi studio ed interviste. Perché un atleta consapevole è un atleta migliore.
