تركز هذه الحلقة على اهمية فهم تأثير طعامما علينا، من خلال فهم خواصه وفعاليته لكي نتمكن من موازنة او شفاء اي خلل في الجسم او العقل عن طريق الأكل. بالايورفيدا نؤمن ان التغذية السليمة هي دواء أي مرض.

خلال الحلقة نناقش المواضيع التالية:

• وصفة حليب الورد والهيل لترطيب وتبريد الجسم
• منظور التغذية الحديث للطعام وطريقة فهمه
• منظور الايورفيدا للطعام وتأثيره (Dravya Guna Karma)
• دراڤيا (Dravya) - المادة او المكون الغذائي
• چونا (Guna) - صفات وخواص الطعام
• رَسا (Rasa) - الاطعمة الستة وتأثيرهم 
• ڤيريا (Veerya) - التأثير الحراري للطعام على الكبد
• چورڤادي چونا (Gurvadi Guna) - خواص المادة
• كارما (Karma) - فعاليّة او تأثير المادة 
• ڤيپاك (Vipaka) - تأثير الطعام بعد الهضم
• پرابهاڤ (Prabhav) - تأثير صعب تفسيره
• اهمية الأكل الموسمي 

لتعيين جلسة تشخيص عميقة مع يارا | Book an Online Consultation

https://reaveda.com/home/free-call-booking/

Related Articles | مقالات  

Arabic | بالعربية

• شَدرسا - الاطعمة الستة

https://reaveda.com/rasa-ar/

• چونا 

https://reaveda.com/ar/guna-ar/

• وصفة حليب الورد والهيل

https://reaveda.com/rose-cardamom-milk-ar/

English | بالانجليزية 

• Shadrasa - The Six Tastes

https://reaveda.com/rasa/

• Guna

https://reaveda.com/home/gunas/

• Rose & Cardamom Milk Recipe

https://reaveda.com/rose-cardamom-milk/

اختبار الدوشا | Dosha Quiz

Arabic | بالعربية

https://reaveda.com/home/dosha-quiz-ar/

English | بالانجليزية 

https://reaveda.com/home/dosha-quiz/

Website | الموقع 

www.reaveda.com

Instagram | انستغرام 

https://instagram.com/rea.veda?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Facebook | فيسبوك 

https://www.facebook.com/REA.HEALTH?mibextid=LQQJ4d

تعليقك وتقييمك للپودكاست على iTunes مهم جدا وبكون ممتنة اذا بتعطيني دقيقة من وقتك لحتى نقدر نوصل لعدد اكبر من المستمعين، وطبعًا subscribe حتى ما تفوتك الحلقات الجاي! 

شكرا من قلبي،

يارا