¿Sabías que no todos los “atracones” son iguales? En este video te explico las diferencias entre un atracón clínico, un atracón subjetivo, comer compulsivo y comer por ansiedad, para que puedas identificar tus patrones y tomar control de tu relación con la comida.

Si quieres ir más allá y aprender a escuchar a tu cuerpo, comer sin culpa y transformar tu relación con la comida, te invito a formar parte del Curso de Alimentación Intuitiva 2025, con teoría práctica, journaling, meditaciones guiadas y herramientas para reconectar con tu cuerpo de forma saludable.

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