Velkommen til Re Boot Life – en engasjerende podcast om Mindset, Modighet, Mental Trening og Lederskap. Mentaltrener Ole Christian Sandvoll, sammen med mentaltrener Sabina Bergstad Vinnes og mentaltrener Morten Ustad, forsøke å inspirere og hjelpe deg med hindringer og løsninger i livet – på jobb eller hjemme – om tankesett, modighet, mentale treningsteknikker og vi utforsker temaer som Hvordan utvikle et sterkt og positivt mindset, bygge mot til å møte livets utfordringer, teknikker for effektiv mental trening og innsiktsfulle strategier innen lederskap.
Hva kan vi selv gjøre og hva kan vi trenge andre til? Hva skal til for å bli mer disiplinert, mentalt sterkere og våge å leve mer slik vi egentlig ønsker?
Vi tror at alle har noe å lære av andres historier og erfaringer. Gjennom inspirerende samtaler og praktiske råd ønsker vi å motivere deg til personlig vekst og utvikling. Bli med oss på en reise mot et rikere liv fylt med mening og muligheter.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Velkommen til Re Boot Life – en engasjerende podcast om Mindset, Modighet, Mental Trening og Lederskap. Mentaltrener Ole Christian Sandvoll, sammen med mentaltrener Sabina Bergstad Vinnes og mentaltrener Morten Ustad, forsøke å inspirere og hjelpe deg med hindringer og løsninger i livet – på jobb eller hjemme – om tankesett, modighet, mentale treningsteknikker og vi utforsker temaer som Hvordan utvikle et sterkt og positivt mindset, bygge mot til å møte livets utfordringer, teknikker for effektiv mental trening og innsiktsfulle strategier innen lederskap.
Hva kan vi selv gjøre og hva kan vi trenge andre til? Hva skal til for å bli mer disiplinert, mentalt sterkere og våge å leve mer slik vi egentlig ønsker?
Vi tror at alle har noe å lære av andres historier og erfaringer. Gjennom inspirerende samtaler og praktiske råd ønsker vi å motivere deg til personlig vekst og utvikling. Bli med oss på en reise mot et rikere liv fylt med mening og muligheter.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Movember handler ikke bare om bart. Det handler om å leve lenger – med bedre livskvalitet. I episoden snakker Ole Christian og Morten om den enkle «EU-kontrollen» for menn: blodprøver, blodtrykk og en ærlig prat med fastlegen om PSA (prostata) – og hvorfor testiklene fortjener egensjekk.
Vi går også rett i kjernen på menns psykiske helse: hvorfor terskelen for å snakke er høy, hvordan fasader og sosiale medier trykker oss ned, og hva som faktisk virker når livet koker.
Vi er ærlige og tar opp temaer som svir litt - for noen - men det er virkeligheten.
Tallene er brutale: I 2023 døde 693 personer i selvmord i Norge – rundt 7 av 10 var menn. Å snakke tidlig kan redde liv. (Kilder: FHI/NSSF 2023; HelseNorge/Kreftforeningen; Movember.)
Trenger du noen å snakke med? Hjelpetelefonen 116 123 er døgnåpen.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.