Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
History
Music
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/3b/b8/5f/3bb85f97-2505-0d53-6d19-d70570eaa3a2/mza_2841519206140601409.jpeg/600x600bb.jpg
Re Boot Life - Mindset - Modighet - Mental Trening & Lederskap
Ole Christian Sandvoll
50 episodes
3 days ago

Velkommen til Re Boot Life – en engasjerende podcast om Mindset, Modighet, Mental Trening og Lederskap. Mentaltrener Ole Christian Sandvoll, sammen med mentaltrener Sabina Bergstad Vinnes og mentaltrener Morten Ustad, forsøke å inspirere og hjelpe deg med hindringer og løsninger i livet – på jobb eller hjemme – om tankesett, modighet, mentale treningsteknikker og vi utforsker temaer som Hvordan utvikle et sterkt og positivt mindset, bygge mot til å møte livets utfordringer, teknikker for effektiv mental trening og innsiktsfulle strategier innen lederskap.


Hva kan vi selv gjøre og hva kan vi trenge andre til? Hva skal til for å bli mer disiplinert, mentalt sterkere og våge å leve mer slik vi egentlig ønsker?


Vi tror at alle har noe å lære av andres historier og erfaringer. Gjennom inspirerende samtaler og praktiske råd ønsker vi å motivere deg til personlig vekst og utvikling. Bli med oss på en reise mot et rikere liv fylt med mening og muligheter.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
Mental Health
Education,
Self-Improvement,
Courses,
Health & Fitness
RSS
All content for Re Boot Life - Mindset - Modighet - Mental Trening & Lederskap is the property of Ole Christian Sandvoll and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Velkommen til Re Boot Life – en engasjerende podcast om Mindset, Modighet, Mental Trening og Lederskap. Mentaltrener Ole Christian Sandvoll, sammen med mentaltrener Sabina Bergstad Vinnes og mentaltrener Morten Ustad, forsøke å inspirere og hjelpe deg med hindringer og løsninger i livet – på jobb eller hjemme – om tankesett, modighet, mentale treningsteknikker og vi utforsker temaer som Hvordan utvikle et sterkt og positivt mindset, bygge mot til å møte livets utfordringer, teknikker for effektiv mental trening og innsiktsfulle strategier innen lederskap.


Hva kan vi selv gjøre og hva kan vi trenge andre til? Hva skal til for å bli mer disiplinert, mentalt sterkere og våge å leve mer slik vi egentlig ønsker?


Vi tror at alle har noe å lære av andres historier og erfaringer. Gjennom inspirerende samtaler og praktiske råd ønsker vi å motivere deg til personlig vekst og utvikling. Bli med oss på en reise mot et rikere liv fylt med mening og muligheter.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
Mental Health
Education,
Self-Improvement,
Courses,
Health & Fitness
https://assets.pippa.io/shows/6703a9096f369dd035a51cde/1750663811470-b290ffcb-80b2-49e5-bf20-157186e9a299.jpeg
#38. Robust på ordentlig
Re Boot Life - Mindset - Modighet - Mental Trening & Lederskap
37 minutes 39 seconds
4 months ago
#38. Robust på ordentlig

Hvordan går du fra «overveldet» til utholdende – i jobb, trening og hverdagskaos?

Ole Christian, Sabina og Morten deler sine mest effektive verktøy for mental robusthet:


  • Sabinas game-changer: isbading og følelsen av total kontroll
  • Fasting, selvpålagt ubehag og hvorfor «å avstå» styrker viljestyrken
  • Indre vs. ytre motivasjon – hva driver deg egentlig?
  • Grit-formelen: interesse + målrettet øving + formål + håp
  • Indre dialog, visualisering og deliberate practice – slik bruker du hodet som en personlig PT
  • Små hverdagsøvelser du kan starte med i dag for å stå stødig når det stormer


Sett av 40 inspirerende minutter og få konkrete metoder du kan teste allerede i morgen.


Vil du ta en prat med en av oss i Re Boot AS? Klikk her.




Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Re Boot Life - Mindset - Modighet - Mental Trening & Lederskap

Velkommen til Re Boot Life – en engasjerende podcast om Mindset, Modighet, Mental Trening og Lederskap. Mentaltrener Ole Christian Sandvoll, sammen med mentaltrener Sabina Bergstad Vinnes og mentaltrener Morten Ustad, forsøke å inspirere og hjelpe deg med hindringer og løsninger i livet – på jobb eller hjemme – om tankesett, modighet, mentale treningsteknikker og vi utforsker temaer som Hvordan utvikle et sterkt og positivt mindset, bygge mot til å møte livets utfordringer, teknikker for effektiv mental trening og innsiktsfulle strategier innen lederskap.


Hva kan vi selv gjøre og hva kan vi trenge andre til? Hva skal til for å bli mer disiplinert, mentalt sterkere og våge å leve mer slik vi egentlig ønsker?


Vi tror at alle har noe å lære av andres historier og erfaringer. Gjennom inspirerende samtaler og praktiske råd ønsker vi å motivere deg til personlig vekst og utvikling. Bli med oss på en reise mot et rikere liv fylt med mening og muligheter.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.