Últimamente muchos nos quejamos de la falta de energía, ya sea por excesivo estrés o igual porque no hemos podido mantener la rutina como la teníamos antes y esto nos ayudaba a tener mejor rendimiento en el día a día.

Pues bien, en este episodio la Psic. Ana Meza y la Coach Carla Gutiérrez, nos darán muchísimos tips para poder volver a retomar nuestra energía, conectar con la fuente principal de ella, pero eso sí piden que tu lector o lectora se comprometan a llevar a cabo alguna de ellas.

Se enseñan técnicas para quienes quieren o no hacer alguna actividad física, sin embargo la mayoría involucran algún tipo de movimiento corporal, por más sutil que sea.

Así que acompáñanos a cambiar tu carita de apatía por una más contagiosa como la sonrisa.