Um Personal Trainer compartilhando experiências e conteúdos sobre atividade física voltados para praticantes e até mesmo a outros profissionais da área
All content for RB Castt is the property of Robson Lopes and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Um Personal Trainer compartilhando experiências e conteúdos sobre atividade física voltados para praticantes e até mesmo a outros profissionais da área
#4 Variações inúteis que não te levam a nada em 3 exercícios
RB Castt
18 minutes 59 seconds
4 years ago
#4 Variações inúteis que não te levam a nada em 3 exercícios
Faaala, galera! No #4 episódio do RB Castt vou falar um pouco sobre algumas variações sem sentido em 3 exercícios que são muito comuns nas salas das academias. Algumas dessas variações estão te expondo a sérios RISCOS LESIVOS, outras não mudam em nada seus ganhos. E eu tenho certeza que pelo menos uma delas você já executou. Pega seu fone e vambora!!!
RB Castt
Um Personal Trainer compartilhando experiências e conteúdos sobre atividade física voltados para praticantes e até mesmo a outros profissionais da área
