Dans cet épisode, Justine Brousseau rencontre François-Bernard Tremblay, nageur passionné et enseignant de littérature. François-Bernard retrace son parcours, influencé par les légendes locales et jusqu’aux grandes traversées comme le lac Saint-Jean ou la descente du saguenay. Il partage ses leçons apprises sur la préparation physique et mentale, les joies et les défis de l’endurance, et l’importance de la communauté de nageurs. Il parle aussi de son livre L’Aventure du libre, un guide pour tous ceux qui veulent se lancer dans la nage en eau libre ou le triathlon.
Entre anecdotes touchantes, réflexions profondes et conseils pratiques, cet épisode est une bouffée d’inspiration pour nager plus loin.