La autodisciplina se refiere a la capacidad de controlar y regular los propios pensamientos, emociones y acciones para lograr metas a largo plazo. Se trata de una habilidad que implica la voluntad de hacer lo que es necesario para alcanzar los objetivos, incluso cuando eso implica tomar decisiones difíciles o resistir la tentación de hacer algo más inmediatamente gratificante pero que puede interferir con la meta a largo plazo.

La autodisciplina se relaciona con la capacidad de mantener el enfoque, la persistencia, la paciencia y la consistencia en el esfuerzo para lograr los objetivos. Es una habilidad fundamental para el éxito personal y profesional, y puede ser desarrollada y fortalecida a través de la práctica y el esfuerzo consciente.

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