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Rauchen aufhören ist Kopfsache - Perfekt vorbereitet in den Rauchstopp
Isabell Drescher
10 episodes
7 months ago
Mit der richtigen Einstellung ist das Rauchen aufhören viel leichter, als Du jetzt noch denkst. Im Podcast zeige ich Dir, wie Du zur richtigen Einstellung kommst. Früher war ich selbst Raucherin und brauchte zwei Schachteln pro Tag. 2003 habe ich dann in einem Nichtraucherseminar mit dem Rauchen aufgehört. Dass es danach so leicht war, hat mich derart begeistert, dass ich Nichtrauchercoach geworden bin. Seit 2004 habe ich vielen 1000 Menschen aus der Sucht geholfen. Im Podcast steckt meine Erfahrung aus 20 Jahren Raucherentwöhnung.
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Mit der richtigen Einstellung ist das Rauchen aufhören viel leichter, als Du jetzt noch denkst. Im Podcast zeige ich Dir, wie Du zur richtigen Einstellung kommst. Früher war ich selbst Raucherin und brauchte zwei Schachteln pro Tag. 2003 habe ich dann in einem Nichtraucherseminar mit dem Rauchen aufgehört. Dass es danach so leicht war, hat mich derart begeistert, dass ich Nichtrauchercoach geworden bin. Seit 2004 habe ich vielen 1000 Menschen aus der Sucht geholfen. Im Podcast steckt meine Erfahrung aus 20 Jahren Raucherentwöhnung.
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Health & Fitness
Episodes (10/10)
Rauchen aufhören ist Kopfsache - Perfekt vorbereitet in den Rauchstopp
Hypnose zur Raucherentwöhung? Dies solltest Du beachten.
Lass uns über Hypnose sprechen. Da gibt es etwas Wichtiges zu beachten...
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3 years ago
5 minutes

Rauchen aufhören ist Kopfsache - Perfekt vorbereitet in den Rauchstopp
Drei Dinge die besser werden, wenn Du mit dem Rauchen aufhörst
Heute möchte ich Deinen Blick auf drei Dinge lenken, die besser werden, wenn Du mit dem Rauchen aufhörst. Hier kannst Du Dich zum Nichtraucher-Online-Kurs anmelden.(https://www.isabell-drescher.com/product-page/live-nichtraucher-webinar) Gib den Code "Freiheit" ein, dann sparst Du 20 Euro. Ich schick Dir liebe Grüße Deine Isabell Hier geht es zur Anmeldung für ein Nichtraucherseminar(https://www.isabell-drescher.com/anmeldung) in Berlin, Hamburg oder München. ************************************************* Mehr zu meinen von den Kassen bezuschussten Nichtraucherseminaren www.isabell-drescher.com
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6 years ago
9 minutes

Rauchen aufhören ist Kopfsache - Perfekt vorbereitet in den Rauchstopp
So hältst Du Dein Gewicht nach dem Rauchstopp
In dieser Folge zeige ich Dir, wie Du nach dem Rauchstopp Dein Gewicht hältst. Hier kannst Du Dich zum Nichtraucher-Online-Kurs anmelden (https://www.isabell-drescher.com/product-page/live-nichtraucher-webinar) Gib den Code "Freiheit" ein, dann sparst Du 20 Euro. Ich schick Dir liebe Grüße Deine Isabell Hier geht es zur Anmeldung für ein Nichtraucherseminar (https://www.isabell-drescher.com/anmeldung) in Berlin, Hamburg oder München. ************************************************* Mehr zu meinen von den Kassen bezuschussten Nichtraucherseminaren www.isabell-drescher.com
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6 years ago
10 minutes

Rauchen aufhören ist Kopfsache - Perfekt vorbereitet in den Rauchstopp
So motivierst Du Deine Lieben, auch mit dem Rauchen aufzuhören
Wünschst Du dir, dass Dein Partner, Deine beste Freundin, oder Deine Kinder auch mit dem Rauchen aufhören? Ich zeige Dir in dieser Folge, wie Du andere motivierst, und wie Du deinen Rauchstopp trotzdem hinbekommst, auch ohne, dass alle anderen aufhören. Viel Spaß beim Hören. Deine Isabell Hier kannst Du Dich zum Online-Kurs anmelden (https://www.isabell-drescher.com/online-kurs) Hier geht es zur Anmeldung für ein Nichtraucherseminar (https://www.isabell-drescher.com/anmeldung) in Berlin, Hamburg, Garmisch-Partenkirchen, oder München. ************************************************* Mehr zu meinen von den Kassen bezuschussten Nichtraucherseminaren http://www.isabell-drescher.com
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6 years ago
9 minutes

Rauchen aufhören ist Kopfsache - Perfekt vorbereitet in den Rauchstopp
So wirst Du die Angst vorm Rauchen aufhören los
Viele haben Angst vorm Rauchen aufhören. Typische Ängste sind, es nicht durchzuhalten oder Verlust zu fühlen. Ich zeige Dir in dieser Folge, wie Du Deine Angst ein für alle mal los wirst. Viel Spaß! Deine Isabell Hier kannst Du Dich zum Online-Kurs anmelden.(https://www.isabell-drescher.com/online-kurs) Hier geht es zur Anmeldung für ein Nichtraucherseminar in Berlin, Hamburg, Garmisch-Partenkirchen, oder München.(https://www.isabell-drescher.com/anmeldung) ************************************************* Mehr zu meinen von den Kassen bezuschussten Nichtraucherseminaren (http://www.isabell-drescher.com)
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6 years ago
11 minutes

Rauchen aufhören ist Kopfsache - Perfekt vorbereitet in den Rauchstopp
Drei typische Fehler beim Rauchen aufhören
Hi, heute geht es um drei typische Fehler, die viele machen, die mit dem Rauchen aufhören möchten. Wenn Du wissen möchtest, welche Fehler das sind und wie Du sie vermeidest, dann hör mal rein... Viel Spaß! Deine Isabell Hier findest Du das Youtube Video, von dem ich im Podcast spreche (https://www.youtube.com/watch?v=B1eCVQ7txjw&t=329s) Hier kannst Du Dich zum Webinar "10-Schritte für Deinen erfolgreichen Rauchstopp anmelden. (https://webinar.getresponse.com/SzhRf/10-schritte-fur-deinen-einfachen-rauchstopp?uid=e14b5b6ee03815d99509c46e2bac16b9) Das Webinar findet statt, am 1. September 2019, um 19 Uhr. Wenn Du nicht kannst, dann melde Dich trotzdem an, es gibt eine Aufzeichnung. Gern beantworte ich Dir Deine Fragen im Chat. P.S. Warte nicht zu lange, der Webinar-Raum ist nur für 100 Teilnehmer zugelassen. ************************************************* Mehr zu meinen von den Kassen bezuschussten Nichtraucherseminaren (http://www.isabell-drescher.com)
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6 years ago
6 minutes

Rauchen aufhören ist Kopfsache - Perfekt vorbereitet in den Rauchstopp
Deshalb macht Reduzieren den Rauchstopp schwer
Viele fragen sich, ob sie erst einmal weniger rauchen sollten, um sich langsam aus der Sucht auszuschleichen. Warum ich Dir davon abrate und wie es besser geht, erfährst Du in dieser Folge. Ich wünsche Dir gute Erkenntnisse. Liebst Isabell
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6 years ago
7 minutes

Rauchen aufhören ist Kopfsache - Perfekt vorbereitet in den Rauchstopp
So findest Du den richtigen Zeitpunkt für Deinen Rauchstopp
Wenn man mit dem Rauchen aufhören möchte, fragt man sich natürlich: Wann ist der richtige Zeitpunkt? Wann sind die Chancen am höchsten, dass es klappt? Im Urlaub? Wenn die stressige Phase vorbei ist? Nach dem runden Geburtstag? Irgendwie gibt es immer eine Situation in naher Zukunft, die man sich ohne die Zigarette nicht vorstellen kann. "Die Situation xy nehm ich noch mit und dann hör ich auf!" Diese Denke führt dazu, dass viele Menschen vorzeitig an einer Raucherkrankheit sterben, weil sie den Rauchstopp immer weiter in die Zukunft verschieben. Nach dem Motto: "Ich hör' auf jeden Fall auf, aber jetzt ist es gerade schlecht." Damit Dir das nicht passiert, zeige ich Dir in dieser Folge, wie Du den richtigen Zeitpunkt findest und wann rauchen aufhören am meisten Sinn macht. Viel Spaß dabei! Alles Liebe Isabell ************************************************** Mehr zu meinen Nichtraucherseminaren findest Du auf meiner Homepage: https://www.isabell-drescher.com Die Seminare werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
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6 years ago
5 minutes

Rauchen aufhören ist Kopfsache - Perfekt vorbereitet in den Rauchstopp
Deshalb wird es mit Willenskraft nix
Die meisten Leute meinen, man bräuchte einfach nur einen starken Willen und dann klappt es schon mit dem Rauchen aufhören. Das ist Quatsch. Es kann mit einem starken Willen klappen, aber das ist meist ziemlich anstrengend und fühlt sich nicht so gut an. In dieser Folge zeige ich Dir, welche wichtige Zutat Du für Deinen erfolgreichen Rauchstopp stattdessen brauchst und wie sich das Rauchen aufhören so von Anfang an gut anfühlen kann.
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6 years ago
7 minutes

Rauchen aufhören ist Kopfsache - Perfekt vorbereitet in den Rauchstopp
Intro
In diesem Intro stelle ich mich vor und erzähle Dir, wie ich es geschafft habe, mit dem Rauchen aufzuhören.
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6 years ago
15 minutes

Rauchen aufhören ist Kopfsache - Perfekt vorbereitet in den Rauchstopp
Mit der richtigen Einstellung ist das Rauchen aufhören viel leichter, als Du jetzt noch denkst. Im Podcast zeige ich Dir, wie Du zur richtigen Einstellung kommst. Früher war ich selbst Raucherin und brauchte zwei Schachteln pro Tag. 2003 habe ich dann in einem Nichtraucherseminar mit dem Rauchen aufgehört. Dass es danach so leicht war, hat mich derart begeistert, dass ich Nichtrauchercoach geworden bin. Seit 2004 habe ich vielen 1000 Menschen aus der Sucht geholfen. Im Podcast steckt meine Erfahrung aus 20 Jahren Raucherentwöhnung.