
Tässä jaksossa käsitellään sitä, miten omannäköinen elämä vahvistaa henkistä hyvinvointia ja mielenterveyttä, mitä omannäköinen elämä tarkoittaa, ja mistä omannäköisen elämän rakentaminen kannattaa aloittaa.
Jakson lopussa mainitsemani Kohtaa haasteesi itsemyötätunnolla -äänitteen saat alennuskoodilla podcast €4,50. Tilaa äänite tästä.