Finde Halt in Dir selbst!

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Raise Up | Der Podcast für Meditation und Achtsamkeit

Jana Hilkes

60 episodes

1 week ago

Im Raise Up Podcast führe ich Dich mit kurzen Meditationen zu Dir selbst, um zu entspannen und in Dich hinein zu fühlen. Meine Meditationen werden Dir helfen Dein inneres Gleichgewicht zu verbessern, indem Du Deinen Körper achtsam wahrnimmst, und Deine Gedanken und Emotionen harmonisierst. Du wirst lernen Dich zu entspannen, Deinen Körper in seiner Tiefe zu fühlen und einen harmonischen Umgang mit Deinen Gedanken und Gefühlen wahrzunehmen.

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Finde Halt in Dir selbst!

Raise Up | Der Podcast für Meditation und Achtsamkeit

15 minutes 53 seconds

3 years ago

Finde Halt in Dir selbst!

Diese Folge lässt Dich in Deiner Entspannung erleben, wie Du Dich wieder in Dir verankerst. Wenn Dich zu viele Einflüsse im Aussen irritiert haben und Du realisierst, wie Du Dich ein wenig verloren hast. Ist Deine Entscheidungsfreudigkeit ist deshalb möglicherweise herabgesetzt und Du willst Deinen Halt in Dir wieder fühlen? Dann ist diese Meditation genau das Richtige für Dich! Mehr Infos über meine Arbeit findest Du hier: www.cranio-waedenswil.ch

Coverbild: Sophia Shiloh https://musea.org