日々の中で、からだのことを少し思ったり、動かしたりするためのトークプログラムです。エピソード12は歩くという習慣。
エピソードの中でお話ししている本 池田光史さん『歩く マジで人生が変わる習慣』https://amzn.asia/d/gkuGkeV