Wer kennt das nicht? - Grübeln kann einen wirklich richtig stressen, den Schlaf rauben und einem das Leben schwer machen. Michael Hühn ist Diplom Psychologe und Klinischer Hypnotherapeut. Er gibt in diesem Interview mit Sylke Gandzior praktische Tipps , wie man aus der Grübel-Sackgasse wieder rauskommen kann. Manchmal fällt es überraschend leicht, wieder auf andere Gedanken zu kommen.
Der Antigrübel Podcast. Los geht es