In dieser Folge beantworte ich eine Frage aus der Community: Wie erweitere ich die Kapazität meines Nervensystems – und warum ist das überhaupt wichtig? Ich teile mit dir drei zentrale Gründe, warum du deine Nervensystemkapazität erhöhen solltest – und wie das dein Leben, deine Gesundheit und dein Wachstum tiefgreifend beeinflussen kann. Wir sprechen über gespeicherten Survival Stress, Trauma-Integration ohne Re-Traumatisierung und warum du nicht in die Vergangenheit reisen musst, um Heilung zu ermöglichen. Außerdem geht’s um: - Was Kapazität im Nervensystem wirklich bedeutet (nicht nur ein Buzzword) - Warum wir Stress-Energie oft nicht „zu Ende“ verarbeiten können - Was dein Körper braucht, um Sicherheit und Regulation aufzubauen - Warum Fühlen im Hier und Jetzt der Schlüssel zur Heilung ist Diese Folge ist für dich, wenn du: ✨ dich öfter gestresst, überfordert oder „abgekoppelt“ fühlst als du weißt dass du eigentlich müsstest ✨einen sanften, aber wirksamen Weg suchst, dein Nervensystem zu stärken ✨ endlich raus willst aus der Stress-Spirale – ohne „zurück ins Trauma“ zu müssen Jetzt reinhören, teilen und tiefer eintauchen in deine Nervensystemarbeit. 💥 SPECIAL-EINLADUNG Mein Online-Workshop Rebirth ist aktuell von 160 € auf nur 27 € reduziert. 🎟️ Sichere dir jetzt deinen Platz und erlebe, wie du dein Nervensystem neu ausrichtest, stärkst und befreist – ganz ohne Druck, aber mit Tiefe. 👉 Hier geht’s direkt zum Workshop » https://izabelarauschen.thrivecart.com/rebirth-special/