In diesem Gespräch geht es um die Konzepte der Selbstführung und des Energiemanagements. Sebastian Bauer teilt seine Erfahrungen und Einsichten darüber, wie man mit seiner Energie umgeht, Routinen etabliert und die Balance zwischen Beruf, Studium und Familie findet. Er spricht auch über die Bedeutung von Reflexion und Selbstbestimmung im Lebensprozess.