Los puntos más importantes del famoso libro The Power of Habit o El Poder de los Hábitos de Charles Duhigg, donde explica el papel importante que juegan los hábitos en nuestras vidas, ya sean buenos, como cepillarnos los dientes y hacer ejercicio, o malos, como fumar - y brinda consejos sencillos para cambiar hábitos y desarrollar los keystone habits que tendrán el mayor impacto en tu vida. Link del podcast en el bio. ¡Escucha, sigue y comparte!