En la vida, las cosas difíciles y los momentos retadores llegan solos; por este motivo está en uno tomar el volante y el control de nuestros hábitos. Controlar lo que sí se puede controlar. En este episodio Rossana te comparte prácticas que ya tiene internalizadas, que se sienten fáciles y naturales para ella y les cuenta el impacto positivo que han tenido en su vida, mientras te cuenta maneras sencillas para que tú también las apliques y saques el máximo provecho de ellas.