Bienvenidos a un episodio más de raíces conscientes, durante este mes hemos abordado temas referentes a la mujer; en está ocasión hablaremos de un tema que considero es crucial para poder vivir y disfrutar nuestro cuerpo, siendo conscientes de lo que sucede y por qué sucede.
El ciclo menstrual y las hormonas representan parte importante de nuestra salud femenina y que podríamos muchas veces dejarlo de lado por desidia o miedo a lo que pueda implicar.
El día de hoy nos acompaña la Dra. Ana Victoria González quién estudió medicina en la Universidad de las Américas Puebla (UDLAP), tiene una maestría en Psicología Clínica con Especialidad en Psicología de la Salud (UDLAP).
Estudió Medicina Funcional en The Institute of Functional Medicine, realizó a la par un año de coaching en Medicina Funcional en el mismo instituto y actualmente se encuentra terminando sus estudios en salud hormonal en The Institute of Menstrual Health.
Algunas de las cuestiones abordadas en el episodio fueron:
¿Qué función tiene el ciclo menstrual en las mujeres?
¿Cuál es la duración del ciclo menstrual?
¿De qué depende que tenga un ciclo menstrual regular o irregular?
¿Cuáles son las distintas fases del ciclo menstrual y que hormonas están presentes?
¿Qué es anormal en la menstruación y que podría hacer para normalizarla?
Si existe una alteración hormonal en el cuerpo ¿Qué consecuencias existen y que cambios puedo notar en mi cuerpo?
¿Cómo repercute nuestra alimentación en la producción de hormonas y el ciclo menstrual?
¿Desde la medicina funcional qué alternativas naturales existen para la regulación de la producción de hormonas?
¿Cada cuándo es recomendable asistir a consulta y en qué ocasiones?
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