Primer nutricionista que pasa por el podcast de R3ndurance.
Raúl nos explica cómo trabaja con sus deportistas, personas comprometidas con su rendimiento dispuestas a exigirse más allá de los entrenos para llegar a lo más alto de sus posibilidades.
He conocido a Raúl a través de las redes sociales, donde su labor de divulgación en temas de nutrición con propuestas prácticas, y sobretodo, económocias, nos explica como podemos preparar nuestros propios suplementos de carbohidratos durante los entrenos y la competición.
Abordamos la importancia de las proteínas y las grasas para una correcta recuperación y función fisiológica.
Os dejamos los enlaces para que podáis contactar con Raúl Romero: