本集是滿滿療癒舒緩的心情，很適合失眠服用。

從高中開始追尋靈性、探求生命本質是一個什麼過程？
或許是「開悟就像是開花，你不要去想要開花，只要想如何灌溉滋養它，一切都會自然發生」。

｜本集來賓｜
Sean，喜歡貓咪、喝飲料、還有做瑜伽。和許多人一樣，某天不小心點開了YouTube裡面薩古魯的影片而開始了一段奇幻的旅程。因為太喜歡這些練習，便在2022年前往印度Isha瑜伽中心，完成了傳說中1750小時的師資訓練；回來後成立瑜伽工作室 @beinginyoga，希望能將這些美好的練習分享給大家。

｜本集重點｜
+YouTuber薩古魯是誰？
+上完薩古魯的課程心中的問題都不會得到解答？
+放下自己始終是最困難的
+在印度修習師資班的生活是？
+瑜伽是沒有辦法被教的？
+很多人對靈性充滿幻想
+我們的頭腦總是充滿聲音
+瑜伽的過程是把揹在身上的放下
+「做你需要做的事情，但不要被它糾纏」
+透過書寫瞭解自己請開始寫日記吧

｜指定閱讀｜
《一個瑜伽士的內在喜悅工程》

*口誤更正
—跟著蛤蟆一起去看心理師，正確名稱為《蛤蟆先生去看心理師》
—《薩古魯談業力》為博客來電子書閱讀時「最愛畫線」TOP10，非銷售榜TOP10


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—R姨出沒 📪 
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—本節目由「offbook言外企畫」監製放送🎙
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