Bonjour à tous et bienvenue dans Quête secondaire. Moi c'est Pauline, et dans ce podcast je pars en exploration pour me sentir mieux dans ma tête et dans mon corps.
Pourquoi quêtes secondaires ? tout simplement parce que dans la vie, on se concentre un peu trop sur la mission principale, celle qui est toute tracé et qui nous fait bien paniquer. Les quêtes secondaires, ce sont celles que l'on choisies, qui nous offre un peu de répit, qui nous invitent à respirer et reprendre notre souffle.
Ce podcast, c'est un peu mon journal d'exploration de ces quêtes, pour qu'on accorde ensemble un peu de temps à nos âmes souvent bien trop fatiguées.
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Pourquoi quêtes secondaires ? tout simplement parce que dans la vie, on se concentre un peu trop sur la mission principale, celle qui est toute tracé et qui nous fait bien paniquer. Les quêtes secondaires, ce sont celles que l'on choisies, qui nous offre un peu de répit, qui nous invitent à respirer et reprendre notre souffle.
Ce podcast, c'est un peu mon journal d'exploration de ces quêtes, pour qu'on accorde ensemble un peu de temps à nos âmes souvent bien trop fatiguées.
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Des fois, il y a des taches de ma to do qui me stress (genre, vraiment). Alors je les procrastine. Sauf que, parce que ça me stress, je stress encore plus de ne pas les faire. Du coup, je deviens stressée de mon propre stress que j'ai moi-même causé !
Dans cet épisode, je te raconte comme j'ai appris à comprendre cette procrastination & à l'écouter plutôt que de la subir. Et je ne suis pas devenue une grosse flemmarde (quoi que), mais j'ai plutôt décidé de le faire "activement". L'écoute de soi, ça passe aussi par ça.
D'ailleurs en passant, je te donne aussi mes astuces anti rumination & je te confie en exclu ce petit truc tout simple mais qui change pourtant déjà mon quotidien.
Instagram : https://www.instagram.com/bonjourmoncorps/
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