Et si faire l’effort de changer d’état d’esprit nous permettait de réinventer notre vie ?
Et si la quête d’un bonheur, incertain aujourd’hui, nous rendait finalement plus à même d’être plus heureux, plus tolérants, moins égoïstes ?

Pas besoin d’être un sportif de haut niveau pour développer un mental de champion. L’apprentissage de soi et de son environnement met notre cerveau et nos sens en alerte. C’est de cette manière que nous arrivons à nous mettre en action et satisfaire notre curiosité à découvrir ou redécouvrir des choses qui semblaient être hors de notre portée.

Cette remise en question de soi est une excellente façon de développer cette confiance en soi et cette estime de soi qui nous manque de plus en plus souvent. Sortir de sa zone de confort et se mettre en danger n’est pas la solution, il faut au contraire agrandir sa zone de confort pour s’acclimater aux changements. Pour cela, il est essentiel pour être bien dans sa tête, dans son corps, mais aussi dans nos relations avec les autres, de placer notre bien-être au centre de nos priorités.

Un état d’esprit en développement met en avant l’apprentissage de nouvelles capacités et ne se focalise pas sur le résultat immédiat. Il est orienté sur le long terme et autorise même le droit de se tromper.