Meditación: Respiración de calma

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts112/v4/f4/33/c5/f433c56e-eada-a0ef-c76d-a2a436ae664f/mza_11469361764350151453.jpg/600x600bb.jpg

Quiérete, cuídate y abrazáte

María José Lacámara

8 episodes

1 week ago

Un Podcast enfocado a aumentar nuestro bienestar emocional, aprendiendo a mirarnos, tratarnos y hablarnos desde un lugar más amable, humano y consciente.

Mental Health

Health & Fitness

RSS

All content for Quiérete, cuídate y abrazáte is the property of María José Lacámara and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Un Podcast enfocado a aumentar nuestro bienestar emocional, aprendiendo a mirarnos, tratarnos y hablarnos desde un lugar más amable, humano y consciente.

Mental Health

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/9040234/9040234-1657841275576-d780f7a443b9e.jpg

Meditación: Respiración de calma

Quiérete, cuídate y abrazáte

13 minutes 20 seconds

3 years ago

Meditación: Respiración de calma

En esta meditación practicaremos encontrar nuestra respiración de calma, la cual nos ayudará a poder encontrar y conectar con nuestro cuerpo desde un lugar tranquilo y cómodo. Además nos ayudará para poder buscar esta respiración en momentos difíciles y encontrarla para ayudarnos a enfrentarlos. ¡Espero la disfrutes!